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白天咳嗽不停,晚上却正常?多半和三种原因分不开关系

时间:2019-09-22 22:39来源: 作者:admin 点击: 8 次
在生活中,咳嗽是常见的一种情况。现在进入秋天,早晚温差大,就很容易感冒,而最典型的现象就是咳嗽。让人很奇怪的是,一些人白天咳嗽不停,但是一到晚上要睡觉的时候,就不咳嗽了,就像按了开关一样,那么这是什么原因呢?阴虚。若是白天不停地咳嗽,一到

在生活中,咳嗽是常见的一种情况。现在进入秋天,早晚温差大,就很容易感冒,而最典型的现象就是咳嗽。让人很奇怪的是,一些人白天咳嗽不停,但是一到晚上要睡觉的时候,就不咳嗽了,就像按了开关一样,那么这是什么原因呢?

阴虚。若是白天不停地咳嗽,一到晚上就好了,就可能是阴虚。这时候就要注意及时的进行化痰,还要注意保暖,不要吃生冷的食物,也不要吃太过于油腻的食物。

抵抗力下降。当身体的抵抗力下降,身体抵御病毒和细菌的能力变差,呼吸道就容易出现水肿、充血的现象。人们在白天的时候,身体是处于清醒的状态,相比较于夜间新陈代谢会比较快一些,身体比较敏感,就很容易受到刺激。这时候呼吸道分泌出一些物质,会刺激呼吸道出现明显的咳嗽。而晚上的时候,人们新陈代谢速度慢,心率慢,身体反应不是很灵敏,所以晚上睡觉的时候,身体就会处于一个抑制的状态,自然不会出现咳嗽。

过敏,现在空气污染比较严重,会存在很多容易让人过敏的因素,就会出现总是咳嗽的情况。而晚上回家之后,家里面的空气会比室外的空气要清新,所以咳嗽的现象就会好很多。对于有着这种情况的人,最好是减少外出的次数,出门要戴口罩。

如何有效的缓解咳嗽?

咳嗽确实是一件非常让人不舒服的事情,有的时候猛地咳嗽了一阵,之后感觉全身都快虚脱了,非常的疲惫。这时候就应该多喝水,咳嗽会消耗大量的水分,所以及时的补充水分就相当的重要。但是喝水不是让你喝冷水,而是要喝一些温水或者是热水,可以让喉咙松弛,从而缓解咳嗽的现象。

在家里的时候,可以用盐水漱漱口,也可以用的生理盐水来冲洗鼻腔,能够将当中的一些细菌和病毒杀死,可以很好的祛除喉咙当中的痰液,从而缓解咳嗽的现象。

一些人会发现自己在室内的时候不会咳嗽,但是一到户外,就会咳嗽的不停,这主要就是因为受到冷空气刺激造成的,所以一定要避免这种情况,可以有效的缓解咳嗽。但如果是室内非常的干燥,就可以用热水熏一下喉咙和鼻腔,会感觉舒适多了,也能有效的缓解咳嗽。

若是有过敏的现象,出门的时候一定要记得带个口罩,也不要去一些空气污染非常严重的场所。平时要注意多休息,在饮食上也要注意忌口。既然已经有咳嗽的现象,那么一些辛辣刺激的食物,像是韭菜、辣椒、葱蒜等等,刺激性都比较强,能不吃就不要吃,避免咳嗽加重,受罪的也是自己。

对于经常咳嗽的人来说,一定要合理饮食、加强锻炼、增加身体的抵抗力和免疫力。若是咳嗽异常,那么也要引起重视,及时的找出原因,针对性地采取措施,才能更快地恢复健康。

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