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女足国脚王霜喊你居家运动健身啦

时间:2020-03-12 15:44来源: 作者:admin 点击: 10 次
长江网3月12日讯(记者高崇成)武汉市民居家健身线上推广展示活动于3月5日启动以来,热度持续走高。3月12日,中国女足主力、武汉江大女足队员王霜把她在家训练的视频发到微博参加活动,希望大家都来运动健身。作为中国女足队员,王霜对自己的要

  长江网3月12日讯(记者高崇成)汉市民居家健身线上推广展示活动于3月5日启动以来,热度持续走高。3月12日,中国女足主力、武汉江大女足队员王霜把她在家训练的视频发到微博参加活动,希望大家都来运动健身。

  作为中国女足队员,王霜对自己的要求一直很高。宅家期间,她制定了规律的作息和训练时间表,每天10时30分到12时进行核心力量训练,16时至18时进行有球训练。

  王霜家里配备了一些基本的训练器材,可以进行力量练习。她表哥曹国栋也是职业足球运动员,两人经常一起进行传球、带球、颠球,以及有球折返跑、网式足球等有球训练。

  王霜发到新浪微博上参加武汉市民居家健身线上推广展示活动的视频,就是她和表哥曹国栋在天台上对着墙壁进行的有球训练,她发微博时还特意留下了两个问题:“请问最多的一组是多少个?最少的一组是多少个呢?”

  在接受长江网记者采访时,王霜说:“宅家期间,希望大家找点感兴趣的事情做,多运动健身,保持积极乐观的心态。”

  【编辑:周茜 邹丹雨】

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